InnenRaum

Begegnung mit dir selbst

Mein Angebot „InnenRaum“ lädt dich ein, dir selbst zu begegnen – ehrlich, achtsam und ohne Erwartungen.
Hier darfst du ankommen, durchatmen, fühlen und dich neu spüren.


In einer kleinen Gruppe (hochsensibler) Frauen entsteht ein geschützter Raum, in dem Selbsterfahrung, Wahrnehmung und leise Wandlung auf natürliche Weise miteinander verwoben sind.
Jeder Abend widmet sich einem eigenen Thema – manchmal geht es um Grenzen, Vertrauen oder das Loslassen, ein anderes Mal um Selbstwert, Leichtigkeit oder innere Klarheit.

Mal ruhig und nach innen gerichtet, mal kreativ, manchmal lebendig – jeder InnenRaum-Workshop ist eine Einladung, dich selbst wieder ein Stück tiefer zu erkennen.



Der InnenRaum schenkt dir Momente, in denen du wieder spürst, wer du bist und was in dir leuchtet.


InnenRaum – Abend

Einmal im Monat · ca. 2,5 Stunden


29. Januar 2026

18.30 - 21.00 Uhr

Donnerstag

Einsamkeit – Wenn Verbindung fehlt


Manchmal fühlt sich das Leben leise an – und die Welt um uns ein Stück zu weit weg.

Dann entsteht dieses Ziehen im Herzen, das wir Einsamkeit nennen.


Dieser Abend lädt dich ein, achtsam hinzuspüren, was hinter diesem Gefühl liegt – und welche zarten Fäden dich (wieder) mit dir selbst und mit anderen verbinden können.


In einem geschützten und liebevollen Raum entdeckst du, dass Einsamkeit keine Schwäche ist, sondern eine Einladung: zu Nähe, zu Verständnis und zu echter Verbundenheit – mit dem Menschen, der dir am nächsten steht: dir selbst.

Kosten: 85€


20. Februar 2026

18.30 - 21.00 Uhr

Freitag

HSP-Burnout – Akku leer? Wege zurück in deine Kraft


Es gibt Zeiten, in denen selbst kleine Dinge zu viel werden.
Nicht, weil du schwach bist – sondern weil du zu lange versucht hast, allem gerecht zu werden.
Du hast funktioniert, dich angepasst, Rücksicht genommen …und dabei still immer ein Stück mehr von dir verloren.


Dieser Abend lädt dich ein, innezuhalten und zu verstehen, warum du dich als hochsensibler Mensch oft anpasst – und wie dieser ständige innere Spagat dich erschöpft.


In einem geschützten und ehrlichen Raum darfst du erkennen, was dich müde macht, welche Anteile dich antreiben – und wie du Schritt für Schritt wieder zu dir selbst zurückfindest.
Nicht, indem du mehr tust – sondern indem du beginnst, weniger von dir zu verlangen.


Kosten: 85€


10. März 2026

18.30 - 21.00 Uhr

Dienstag

Kontrolle & Sicherheit – Ich darf loslassen


Wenn alles in dir auf Sicherheit ausgerichtet ist, fällt Loslassen schwer.
Du planst, denkst vor, hältst fest – nicht, weil du alles kontrollieren willst, sondern weil du dich sonst verloren fühlst.


Kontrolle gibt dir Struktur, Orientierung, vielleicht sogar Halt.
Und doch kostet sie Kraft – besonders dann, wenn sie zur ständigen Anspannung wird.


Dieser Abend lädt dich ein, den feinen Unterschied zwischen Kontrolle und innerer Sicherheit zu entdecken.

Du erfährst, was dein Bedürfnis nach Kontrolle dir eigentlich sagen will – und wie du dich Schritt für Schritt freier und sicherer zugleich fühlen kannst.


In einem liebevollen Raum darfst du erforschen, wo du Halt brauchst, wo du vertrauen darfst – und wie Frieden entsteht, wenn du dich innerlich sicher fühlst, auch ohne alles im Griff zu haben.

Kosten: 85€


Donnerstags / Freitag

18.30 - 21.00 Uhr



Weitere spannende Themen und Termine folgen in kürze...


InnenRaum Kreativ! – Ausdruck und Begegnung

Sonntags · ca. 3-4 Stunden · Mit kreativen Elementen & Reflexion

Hier entsteht gerade etwas Schönes. 🌿
Der
kreative InnenRaum verbindet Selbsterfahrung mit Gestalten – mit Farben, Symbolen und Materialien, die das Unsichtbare sichtbar machen.
Die neuen Termine folgen in Kürze – und bald findest du hier genau den Raum, in dem du dich ausdrücken, entdecken und einfach sein darfst.


InnenRaum Intensiv – Tiefer eintauchen, länger wirken lassen

Ein ganzer Tag · In kleiner, geschützter Gruppe · Raum für echte Transformation

Manchmal braucht Wandlung Zeit, Tiefe und Raum.

Der InnenRaum intensiv ist für Momente gemacht, in denen du mehr willst als nur innehalten – du willst dich spüren, verstehen und verwandeln.

Die ersten Termine folgen bald – und sie werden besonders.



Erhalte immer wieder kostenlose und kreative Impulse von mir:



Trage dich hier für meinen Newsletter ein und erhalte so ca. 1x monatlich interessante Informationen und Tipps & Tricks rund um die Themen Hochsensibilität, Selbststärkung und Selbstannahme.


Hast du eine Frage ?