InnenRaum
Begegnung mit dir selbst
Mein Angebot
„InnenRaum“ lädt dich ein, dir selbst zu begegnen – ehrlich, achtsam und ohne Erwartungen.
Hier darfst du ankommen, durchatmen, fühlen und dich neu spüren.
In einer kleinen Gruppe
(hoch)sensibler Frauen entsteht ein geschützter Raum, in dem
Selbsterfahrung,
Wahrnehmung und leise Wandlung auf natürliche Weise miteinander verwoben sind.
Jeder Abend widmet sich einem eigenen Thema – manchmal geht es um Grenzen, Vertrauen oder das Loslassen, ein anderes Mal um Selbstwert, Leichtigkeit oder innere Klarheit.
Mal ruhig und nach innen gerichtet, mal kreativ, manchmal lebendig – jeder InnenRaum-Workshop ist eine Einladung, dich selbst wieder ein Stück tiefer zu erkennen.
Gleichzeitig ist mir wichtig, zu sagen:
Meine Arbeit in der Praxis ist grundsätzlich offen für alle Menschen.
Für den InnenRaum habe ich mich bewusst entschieden, aktuell mit Frauengruppen zu arbeiten, weil hier oft ein besonders geschützter und vertrauter Rahmen wichtig ist.
Wenn du dir ein ähnliches Angebot für Männer wünschst, melde dich gern bei mir 🌿
Der InnenRaum schenkt dir Momente, in denen du wieder spürst, wer du bist und was in dir leuchtet.
InnenRaum – Abend
Einmal im Monat · ca. 2,5 Stunden
16. April 2026
18.30 - 21.00 Uhr
Donnerstag
Wenn innere Stimmen gehört werden -
Begegnung mit dem inneren Kind / Jugendlichen / Erwachsenen
In dir leben viele Stimmen.
Ein Teil, der noch verletzlich ist. Einer, der sich ausprobiert hat. Und einer, der heute Verantwortung trägt.
Dieser Abend lädt dich ein, deinen inneren Anteilen achtsam zu begegnen – dem inneren Kind, dem Jugendlichen und dem Erwachsenen in dir.
Nicht, um etwas zu reparieren, sondern um zuzuhören, zu verstehen und Verbindung herzustellen.
In einem geschützten Raum darfst du entdecken, wie heilsam es ist,
dich selbst in all deinen Facetten wahrzunehmen – und wie innere Klarheit entsteht, wenn deine Anteile nicht gegeneinander arbeiten, sondern miteinander.
Kosten: 85€
19. Mai 2026
18.30 - 21.00 Uhr
Dienstag
Selflove – Dich selbst zur Priorität mache
Dieser Abend ist eine Einladung,
dir selbst bewusst Aufmerksamkeit zu schenken.
Ohne etwas leisten zu müssen. Ohne etwas verändern zu wollen.
Im Mittelpunkt steht die liebevolle Verbindung zu dir selbst – zu dem, was dir guttut, dich stärkt und dir Freude macht.
Ein Raum, in dem du dich erinnern darfst, wie es sich anfühlt, dich selbst ernst zu nehmen und freundlich mit dir zu sein.
In
ruhigen, achtsamen Impulsen
entdeckst du, wie
Selflove im Alltag lebendig werden kann – nicht als Aufgabe, sondern als Haltung.
Leicht. Wärmend. Und ganz bei dir.
Kosten: 85€
19. Juni 2026
18.30 - 21.00 Uhr
Freitag
Zwischen Reiz und Rückzug - wie du erkennst, was dein System gerade wirklich braucht.
Manchmal ist gefühlt alles zu viel.
Und manchmal fühlt sich alles leer an.
Und
manchmal ist nicht klar, ob Schutz oder Rückzug gerade wirklich hilft.
In diesem InnenRaum-Abend lernst du, feiner zu unterscheiden,
was dein System im Moment braucht –
Reizreduktion, Rückzug oder etwas dazwischen.
Sanft, alltagstauglich und ohne dich verändern zu müssen.
Kosten: 85€
16. Juli 2026
18.30 - 21.00 Uhr
Donnerstag
Mein Leben darf sich nach mir anfühlen.
Die Tage werden heller, die Abende weicher – und vielleicht spürst du zwischen Alltag und Sommer diese leise Sehnsucht nach dir.
So halten wir kurz vor der Sommerpause für einen Abend inne.
Nicht um uns zu verbessern – sondern um
uns besser kennenzulernen.
Was fühlt sich wirklich nach dir an?
Was bringt dich zum Aufblühen?
Was entspricht deinem inneren Rhythmus?
Ein Abend über Stimmigkeit, Selbstkontakt und die leise Erlaubnis, dein Leben nicht nach außen –sondern nach innen auszurichten.
Kosten: 85€
immer
18.30 - 21.00 Uhr
Weitere spannende Themen und Termine folgen in kürze...
InnenRaum Kreativ! – Ausdruck und Begegnung
Sonntags · ca. 3-4 Stunden · Mit kreativen Elementen & Reflexion
Hier entsteht gerade etwas Schönes. 🌿
Der
kreative InnenRaum verbindet Selbsterfahrung mit Gestalten – mit Farben, Symbolen und Materialien, die das Unsichtbare sichtbar machen.
Die neuen Termine folgen in Kürze – und bald findest du hier genau den Raum, in dem du dich ausdrücken, entdecken und einfach sein darfst.
InnenRaum Intensiv – Tiefer eintauchen, länger wirken lassen
Ein ganzer Tag · In kleiner, geschützter Gruppe · Raum für echte Transformation
Manchmal braucht Wandlung Zeit, Tiefe und Raum.
Der InnenRaum intensiv ist für Momente gemacht, in denen du mehr willst als nur innehalten – du willst dich spüren, verstehen und verwandeln.
Die ersten Termine folgen bald – und sie werden besonders.
„So wie du bist, bist du willkommen – und genau richtig.“
